fbpx

חיבוקים ונישוקים מתכון בסיסי לחיזוק מערכת החיסון אצל הקטנטנים


היום בבוקר הקריר הם נכנסו אלינו למיטה החמימה,

ממש כמה רגעים לפניי שהשעון המעורר צילצל

נתיב היה עם מעט נזלת וכך גם אריאל

וחשבתי לעצמי, שהחמימות הזו איתנו במיטה, גם אם זה רק לכמה רגעים,

זה מתכון נהדר  להמשך היום שלהם (ושלנו)

כמו בוסט אנרגטי, טבעי ומזין למערכת החיסונית שלהם ולנפש.

וחשבתי לעצמי איזו צידה לדרך נהדרת זו, כמה שקט,

ביטחון ומלאות זה נותן להם וגם לי כאמא שלהם.

התזונה אצלנו בבית היא מגוונת ויש דגש על מזון בריא

חשוב לנו שהמזון הבריא והמזין שאנחנו בוחרים לביתנו ולגופנו יבוא לידיי ביטוי בדרך הכי טובה,

וברור לי שרק על מצע בסיסי בריא שכולל גם נישוקים וחיבוקים חמימים ארוכים

תגיע העוצמה הזו שתגדיל את יכולות המערכת החיסונית, גופנית ונפשית שלהם

ושלי.

מדהים כמה הפשטות שוב מנצחת, ככל שהדברים הופכים לפשוטים הם אלו שמנצחים.

חיבוק ונישוק, מה היה חושב שזה בכלל מתכון שתורם למערכת החיסונית.

אך מאחר וידוע כי המערכת החיסונית היא גם מושפעת מהנפש שהרי יש כאן בוסט מתוק לחורף.

חשוב לציין כי המערכת החיסונית שלנו אוהבת את הויטמינים הבאים:

שלעיתים הספיגה שלנו בגוף חלשה ולכן גם בוסט של ויטמינים ומינרלים יכול לתרום בתקופה זו.

  • ויטמין C – הוא ויטמין ידוע במשך עשורים כוויטמין חשוב לבריאות ולמערכת החיסונית.
  • אבץ – הוא מינרל בעל חשיבות רבה לתפקוד תקין של מערכת החיסון בכל הגילאים.
  • ויטמין  ויטמין חיוני להתפתחות הילדים בגילאים צעירים.

Open chat
בואו נדבר!

    השאירו פרטים ואני אחזור אליכם בהקדם